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节气|今日寒露:露已寒,将为霜,除了添衣还要注意什么?

时间:2018-10-09    来源:    点击:

“九月寒露白,六关秋草黄。”

今日16时15分

将迎来农历二十四节气之一的寒露。

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寒露是二十四节气中的第十七个节气,

属于秋季的第五个节气。

此时节,

西风飒飒,秋雨潇潇,

落英满地,鸿雁南迁,

枫叶火红,菊花开放。

气象专家提醒说,

寒露节气后,

北方冷空气已有一定势力,

气温的变化特别明显,

温度下降8摄氏度、10摄氏度

都比较常见。


本周省内天气预报

8日,定西、临夏、甘南、陇南、天水等市州部分地方阴有阵雨。

9日,甘南州及定西市南部局部地方阴有阵雨。

10日,甘南州及定西市南部局部地方阴有阵雨。

11日,定西、陇南、天水、平凉等市部分地方有小雨。

12日,陇南、天水、平凉三市部分地方有小雨或阵雨。

13日,定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市部分地方阴有阵雨或小雨。

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兰州市预报

一到寒露,就不可再“露肉”!

露水都要凝结成霜了

肌肤切不可再露了

另外,寒露最重要一点就是

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不能露脚

你的棉裤准备好了吗?

寒露习俗


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登高

寒露时节,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜;南方也是秋意渐浓,蝉噤荷残。这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。自古以来,重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋,登高望远。

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吃母蟹

俗话说“西风响,蟹脚痒”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节,等农历十月以后,最好吃的则要轮到公蟹了。

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喝寒露茶

“寒露过后觅秋茶”。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。


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吃花糕

九九登高,还要吃花糕,因“高”与“糕”谐音,故应节糕点谓之“重阳花糕”,寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”等。

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寒露养生

此时秋燥重,要多喝水,尤其是蜂蜜水,可起到润肺、养肺的作用。

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多吃些润肺润燥的,新鲜瓜果蔬菜,如梨、柿、柑橘、香蕉等,可生津止渴、润肺清心、利肠解毒。

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保证睡眠充足,注意劳逸结合,保持精力充沛。

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寒露时节,到公园、湖滨、郊野进行适当的体育锻炼,可增强体质。

但晨练要注意躲避早雾,避免诱发慢性呼吸道疾病,最好选择太极拳等舒缓的运动。十一长假过去了,深秋悄然而至,除了添衣外,还有这么多事要注意,姐妹们记住了吗?